Basisopleiding XCO® Workout instructor
Deze opleiding kan alleen worden gevolgd via een centrum met actieve licentie voor het Xcore groepsfitnessprogramma! Na het volgen van de basisopleiding ben je klaargestoomd om de XCO® Workout te geven bij jouw 'Certified XCO® Centre'! Door middel van onze kwartaalworkshops blijf je helemaal bij met de nieuwste releases en interessante workshops.
Vooropleiding
Van deelnemers aan de basisopleiding XCO Workout instructeur wordt verwacht dat zij reeds in het bezit zijn van de basiscompetenties voor het lesgeven in groepsverband (tellen in de muziek, cuen, werken met choreografie, deelnemers corrigeren enz). Hiervoor heeft men een gedegen basisopleiding gevolgd of relevante praktijkervaring genoten in het verleden. Zonder deze basisvaardigheden is het niet mogelijk om de opleiding te volgen!
Opbouw opleiding
De 2-daagse opleiding begint op dag 1 met de XCO® Workout, waarna er een gedeelte theorie wordt doorgenomen. Aansluitend komt de techniek aan bod en wordt er een begin gemaakt met het doornemen van de basisoefeningen. Hier wordt aandacht besteed aan techniek, choreografie, preview, precues en de verschillende opties/ levels.
Na de lunch starten we met het vervolg van de theorie en het oefenen van de basisoefeningen. Tijdens de tweede dag vindt de certificering plaats. Tevens wordt er ingegaan op specifieke onderdelen en eventuele vragen vanuit de instructeur.
Doel
Aan het eind van de eerste dag gaat de deelnemer naar huis met een manual, de muziek op CD en een DVD met de workout. Hij/zij heeft na afloop van deze dag een gedegen uitleg gekregen over de werking/ effect van de XCO-Traine®r en kan met alle informatie over de oefeningen aan de slag om zich de XCO® Workout eigen te maken.
Kosten
Deelname kost slechts € 155,- (excl. BTW) en wordt via jouw 'Certified XCO® Centre' in rekening gebracht. Na het succesvol afronden van de opleiding wordt je elk kwartaal bijgeschoold tijdens de kwartaalworkshops: je ontvangt hiervoor een uitnodiging via jouw 'Certified XCO® Centre'!
Tijden
Dag 1: 10.30 - 17.30 (inclusief lunch)
Dag 2: 10.30 - 15.00
Data 2012
